豆腐としめじのグラタン
お豆腐を使ってとろっとクリーミーなヘルシーグラタンを作ってみました。
ホワイトソースが無くても簡単にグラタンを作ることができますよ。
豆腐の水切りするので水っぽくならず、 炒めたしめじと豚ミンチ肉が入っているので食べ応えがあります。
材料(2人分):
絹豆腐 300g
マヨネーズ 大さじ1杯
豚ミンチ肉 80g
しめじ 1/3株
オリーブオイル 大さじ1杯
コンソメ顆粒 小さじ1杯
塩コショウ 適量
スライスチーズ 1枚
乾燥パセリ 適量
作り方:
1.絹豆腐は、キッチンペーパーで包み、600wのレンジで3分加熱して水気を切る
2.ベーコンは5mm幅に切り、 しめじはいしずきをとってほぐす
3.豆腐とマヨネーズをボウルに合わせてよく混ぜる
4.フライパンにオリーブオイルを熱し、豚ミンチ肉としめじを入れて中火で炒める
5.豚ミンチ肉に火が通ったら、豆腐を入れてコンソメ顆粒と塩コショウを加えて炒める
6.グラタン皿に材料入れて上にスライスチーズを細かく切って乗せ、 トースターでチーズにきつね色の焦げ目がつくまで加熱する
7.焼きあがったら、乾燥パセリを振りかける



