オートミールの丸パンハンバーガー
YouTubeでいろんな人がハンバーガーを食べている動画を観ていて、私もハンバーガーを食べようと思い、バンズをオートミールで作ってみることにしました。
サイリウムの代わりにおからパウダーを使い、ラカントの代わりにはちみつを使っています。
材料(3個分):
オートミール 90g
水 60ml
おからパウダー 5g
はちみつ 小さじ1杯
卵 1個
ベーキングパウダー 5g
塩 ひとつまみ
見本よりも平べったい形の丸パンを焼いてみました。
食物繊維豊富なヘルシーなハンバーガーを作る事ができたんじゃないかなあ…と思っています。

ちなみにハンバーガーの中身は、レタス、スライスチーズ、ハンバーグ、トマト、コールスローサラダ、ピクルスです。


