まだまだお米が高いので、お米の代わりにオートミールを使って、ヘルシーなドリアを作ってみました。火を使わずにレンジと、トースターで作れるので簡単にできあがります。 材料（1人分）：オートミール　30g豆乳　150ccコンソ […]