豆乳餅

少ない材料で、10分もかからずに作れる豆乳餅を作ってみました。
もっちり食感の豆乳餅は、やさしい味わいです。
無調整豆乳を使うと、ダイエット効果や筋肉づくりのサポートなどの効果が期待できますよ。

材料(2人分):
無調整豆乳 200ml
砂糖 大さじ2杯
片栗粉 30g
きな粉 適量
砂糖 適量

1.フライパンに豆乳、砂糖、片栗粉を入れて弱火にかけて木ヘラで混ぜ続ける
2.餅のようになるまで絶えず混ぜてねっとりとしてきたら、火からおろす
3.バットに、きな粉、砂糖を入れて混ぜる
4.豆乳餅をスプーンですくってバットに落とし、きな粉をからめる。

豆乳は焦げやすいので、必ずかき混ぜながら加熱してくださいね。

介護

前の記事

薬の飲ませ方の工夫
食べ物

次の記事

彩りしらす丼