牛丼
丼メニューの定番、牛丼にきのこをたっぷり入れてみました。
油を使わず、煮込むだけで出来上がる簡単なメニューです。
材料(1人分):
ごはん 150g
牛バラ肉 (薄切り) 180g
玉ねぎ 1/2個
エノキタケ 適量
舞茸 適量
水200ml
しょうゆ 大さじ3杯
はちみつ 大さじ1杯
みりん 大さじ1杯
料理酒 大さじ1杯
顆粒和風だし 小さじ2杯
紅生姜 適量
作り方:
1.玉ねぎはくし形に切り、牛バラ肉は食べやすい大きさにに切る
2.味付け調味料の材料を入れ、中火でひと煮立ちさせる
3.玉ねぎを加えてしんなりしたら、エノキタケ、舞茸、牛バラ肉を入れ、アクを取りながら弱めの中火で15分煮込む
4.ごはんを盛った丼に盛り付け、紅生姜を添える
お好みで七味唐辛子を添えてください。



