2024年8月11日 / 最終更新日時 : 2024年8月11日 Marrow1112 食べ物 油で揚げない大学芋 大学芋ってとってもおいしいですが、作るのに結構手間がかかりますよね。そこで、揚げずに作る大学芋はいかがでしょうか。フライパンを使い、油で揚げ焼きするだけなので、簡単に作ることができます。 材料：さつまいも 1本砂糖 大さ […]
2024年8月10日 / 最終更新日時 : 2025年7月4日 Marrow1112 食べ物 オートミールピザ オートミールを食べ始めて、とてもお通じがスムーズになったので、今日は冷蔵庫にあるものを使ってオートミールピザを作ってみました。 材料（1人分）：オートミール 30g水 100ccソフトサラミ 4枚パプリカ 少々玉ねぎ（ス […]
2024年8月9日 / 最終更新日時 : 2024年8月9日 Marrow1112 情報 歯の健康 私は歯並びが悪く、いわゆる乱杭歯でしょっちゅう歯茎が腫れていました。長年歯周病に苦しんでいたのですが、虫歯がないので、きれいな歯を歯周病の為に失うのはもったいない…と言われ、ある時歯科矯正を勧められました。大人になって歯 […]
2024年8月8日 / 最終更新日時 : 2024年8月10日 Marrow1112 食べ物 粉チーズを作る 粉チーズを切らしてしまったときに重宝する、自宅で作れる粉チーズの作り方をご紹介します。電子レンジとクッキングシートを活用して、冷蔵庫に常備されていることの多いスライスチーズを使うと簡単に粉チーズを作ることができます。 材 […]
2024年8月7日 / 最終更新日時 : 2024年8月10日 Marrow1112 食べ物 カルピスのアイスキャンディー 100円ショップで可愛い動物の形をしたアイスキャンディーの容器を見つけたので買ってみました。カルピスはホットでもアイスでもおいしく飲むことができますが、今回は少し濃いめのカルピスを作って凍らせてみました。アイス用の容器に […]
2024年8月6日 / 最終更新日時 : 2024年8月6日 Marrow1112 情報 犬との散歩の効果 犬を飼うと散歩が必要ですが、散歩は犬のストレス解消にもつながるほか、運動不足や筋力低下、肥満を防ぐ効果も期待できます。また、犬は社会性のある動物のため、外に出て地域の人々や他の犬と出会うことも楽しみにしています。犬を飼う […]
2024年8月5日 / 最終更新日時 : 2024年8月5日 Marrow1112 食べ物 我が家のゴーヤチャンプルー 毎日暑いので、夏バテ防止のためにゴーヤチャンプルーを作ってみました。ゴーヤを食べると、ゴーヤの苦味成分により、胃や腸の働きが活性化されるだけでなく、ゴーヤにはビタミンCもキャベツの約3倍含まれているため、免疫力を高めると […]
2024年8月4日 / 最終更新日時 : 2024年8月4日 Marrow1112 食べ物 えびとアボカドの生春巻き このレシピは、昔テレビの料理番組で見たものです。それまでアボカドを食べたことがなかったので、こんな料理があることに驚き、スイートチリソースのおいしさに目覚めました。材料(6本分）：ラースペーパー 6枚茹でえび 12尾アボ […]
2024年8月3日 / 最終更新日時 : 2024年8月3日 Marrow1112 食べ物 夏バテ予防にバナナ バナナは夏バテが心配な季節にぴったりの果物です。気温の高い日に汗をかくと、体からカリウムやビタミンが失われ、筋肉の働きが悪くなって痙攣を招くほか、だるさや不整脈、さらには熱中症の原因にもなります。バナナはカリウムの含有量 […]
2024年8月2日 / 最終更新日時 : 2024年8月2日 Marrow1112 情報 湿布の効果は何時間？ 私は毎日愛犬と散歩をするのですが、何かの拍子で足首をひねったようで少し足首が腫れてしまいました。痛みもあるので、久しぶりに湿布を買ってきたのですが、湿布ってただ患部を冷やすものではなく、ちゃんとした鎮痛消炎剤という薬です […]
