長時間同じ姿勢でのパソコン作業、キーボードやマウス操作が必要なデスクワークでは、肩が内側に入った前かがみの悪い姿勢になりやすいですよね。この姿勢が日頃から続いていると、結果として猫背になってしまい、背骨を支える筋肉の衰え […]