ブルブル振動マシン

運動不足解消の為、巷で話題になっているブルブル振動マシンを買ってみました。
ただ振動マシンに乗っているだけでは、脂肪を燃焼することはできないそうですが、スクワットや腹筋などの筋トレを行いながら使用するようにすれば、脂肪燃焼をしてスリムになることも夢ではないようです。
実際に乗ってみると、かなり振動があってインナーマッスルやウエストを振動によって刺激できます。
全身に振動刺激を与えることで、一時的な血行促進を期待できるのは事実とのこと。
血行がよくなると体を動かしやすくなるので、なかなか良い商品のように思えます。

テレビを観ながらこの振動マシンに乗っていると、あっという間に10分が過ぎていきます。
面白がって朝晩10分ずつ使用して、1週間が経ちました。
体重に変化はありませんが、お通じがびっくりするほどスムーズになり、体が引き締まってきたので嬉しく思っています。