冬の乾燥肌対策

冬に気温や湿度が下がると、肌の水分が蒸発しやすくなり、肌から水分が奪われます。
私は寒がりで、冬になるとヒートテックのレギンスを愛用しているのですが、このヒートテックって汗を吸収することで機能が活かされるので、乾燥肌の人が着用すると余計に身体の水分が奪われて悪化してしまう場合があるそうです。
冬には暖房器具を使用して部屋の空気が乾燥するので、肌から水分が奪われる条件がいっぱい。
肌の乾燥がひどくならないように対策を考えないといけませんね。

冬場の乾燥肌を防ぐための対策
１．保湿…乾燥肌を防ぐためには、保湿が大切です。洗顔後やお風呂上がりなど、肌が乾燥しやすいタイミングで保湿剤や乳液を使って、肌に潤いを与えるようにしましょう。私は毎年ひざ下が粉をふくほど乾燥するので、お風呂上りにニベアの乳液を塗っています。

２．加湿…加湿器を使用することで、室内の湿度を上げることができます。カビやダニの発生などのトラブルが起きないように、加湿器を定期的に掃除するようにしましょう。また、部屋に濡らしたタオルを吊り下げておくことで、室内の湿度を上げることができます。